在广东地区,干炒牛河无人不知,干炒牛河已经成为了一道比较经典的美食了。而干炒牛河最主要的材料除了牛肉,就是河粉了…… [查看]
河粉如果是用蒸的话会更好消化,如果是炒的话会很难消化。
河粉是大米加工而成,它富含碳水化合物,可供人体食用,可调节脂肪代…… [查看]
简介
河粉,又称沙河粉,在福建、潮汕地区和新加坡潮汕华侨称为粿条,是中国广东、广西和东南亚一带常见的一种小吃主料。河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
季节秋
▸功效与作用
调理肠胃、清肺润肺、开胃消食、提高代谢、消脂吸脂、溶脂
▸营养价值(好处)
河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
▸副作用(坏处)
不宜多吃
▸能吃吗
可以吃
▸怎么吃
建议每次食用河粉不要过多。
放进冰箱的河粉再次食用时应该先加热再食用。
河粉需在煮熟后食用,健康亦卫生。
河粉一般作为早餐食用,偶尔作为正餐亦可。
▸禁忌人群
无禁忌人群
▸适宜人群
一般人均可食用河粉。
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