生过宝宝的人都会知道，当生完宝宝以后，身上会有产后妊娠斑，如果不及时的采取措施和方法消除的话，那么就会长久的留在身上，那么产后妊娠斑怎么祛除呢？你可以通过医学的方法进行消除，当然你也可以饮食予以消除，接下来让我们一起来了解一下产后妊娠斑怎么祛除呢？
去除产后妊娠斑，有二个方面的解决方法：
一是内部的调整，多吃点补铁的，如菠菜类的。一般女性脸上的斑都和身体内的造血功能的健康有关。所以也应该多吃点红糖（建议红糖加红茶做日常的饮料，也可以在里面加奶）
二是加强脸部的新陈代谢，如多活动脸部肌肤，做些脸部的按摩（建议用橄榄油）。强脸部的新陈代谢还包括要给脸部皮肤补水，每天一早一晚都要用洗面奶清洗面部，并在洗后都应该马上给脸部肌肤补水（可用补水类的营养液或膏），晚上的补水尤其重要，建议用免洗的（自动吸收类）补水面膜，这样你在一星期后可以明显的感到脸部新陈代谢加强了，以前洗脸时脸上怎么搓也没有什么内容，现在每天早上都能明显搓出脸上的很多新陈代谢物，长期坚持脸部会很有光泽和弹性，斑也会渐渐的减少。
以上都是我的实际感受（我们家女人多），第一个内服的建议的做中医的姐夫给的，很有效。第二个是我自己在用过很多没有用的祛斑产品后，摸索出来的，别的什么祛斑产品是根本没有效果的。产后妊娠斑是女人在生产过程中身体内部发生了改变造成的。
妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。
妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时妊娠纹到底是什么颜色，取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹一旦出现就没法完全去除了，但是随着时间的推移，颜色会变浅。
产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。
产后妊娠斑怎么祛除呢？以上对这个问题进行了详细的解答，我们可以看出很多事情并没有我们想象的那么复杂，只要我们采取科学合理的方法解决问题就行了，当然还有的人是选择医学的方法，无论你选择哪种方法，都必须把自己的健康放在第一位。
