纯牛奶加蜂蜜是非常营养的喝法，可以促进身体对牛奶中营养素的吸收。纯牛奶加蜂蜜不仅可以直接饮用，还可以作用美白滋养面膜来敷。许多美眉苦恼要怎么变白，又怕市面上的美白面膜添加剂太多，对皮肤造成太大的伤害。而纯牛奶加蜂蜜就可以省却这些烦恼，健康又无害。下面，我们就一起来看看纯牛奶加蜂蜜的好处吧！
温牛奶加蜂蜜，对女性痛经有很好的帮助。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。每天晚上可以温牛奶加2-3勺洋槐花蜂蜜，牛奶就是平常的牛奶就可以，可以加温，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
以上就是纯牛奶加蜂蜜的好处了，只要不是对牛奶蜂蜜过敏，就可以在家中进行尝试。每周可以做两三次的纯牛奶加蜂蜜面膜。正常来说，美白面膜一周不能超过两次，但是自己DIY做的美白面膜是可以多做的，也不用害怕会有副作用。
