柠檬精油可以起到抗氧化的效果，也能够促进肠胃蠕动，还可以起到提神醒脑的效果。
1、抗氧化：柠檬精油当中的维生素含量比较丰富，以及丰富的微量元素可以清除皮肤表面的色素，促进局部的血液循环和芯片代谢，排除皮肤内的垃圾，起到抗氧化的效果，能够改善皮肤粗糙的症状，促使局部的皮肤变得光滑和有弹性，还可以改善油性皮肤，预防痘痘和痤疮，皮肤过敏也可以通过适当的涂抹柠檬精油来缓解。
2、肠胃蠕动：食用柠檬精油能够促进肠胃蠕动，保护胃黏膜改善患者的恶心和呕吐等症状，也能够缓解患者的腹胀或者便秘等，如果患者症状较为严重，必要时可以遵医嘱口服健胃消食片来促进消化。
3、提神醒脑：玫瑰精油能够刺激大脑前叶分泌荷尔蒙，能够起到提神醒脑的效果，还可以改善心情烦躁等症状。
一定要养成良好的作息习惯和饮食，做好防晒，避免紫外线长时间暴晒，饮食清淡和易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多注意休息，保证睡眠充足，避免睡眠缺乏。
相隔两地问#你好，我男朋友今年26岁，有早泄的情况，每次性生活时间不超过2分钟，最近一直在用风油精涂抹生殖器，说是能够治疗早泄，这是真的吗？大众养生网小编解答：
画船听雨眠～问#最近我感觉我自己的皮肤也是变得非常的差了，所以有一些朋友推荐给我鸡蛋花精油来使用，一般鸡蛋花精油的功效有哪些？大众养生网小编解答：鸡蛋花精油的功
无声无息问#冬天到了，我老是感觉手脚冰凉，电热毯都拯救不了我，泡了热水澡也会过一会儿就冷回来，同事推荐我用姜油精油，请问这个有效么？大众养生网小编解答：众所周知
终究被麻痹问#我最近用精油擦脸，有一点难受，我想来更清楚的了解一下这一方面的资料，好让我预防一下。那么，精油可不可以擦脸呢？大众养生网小编解答：精油如果被稀释了
雨季、莫忧离问#我在冬天的时候总是会有双脚寒冷的现象，所以我每天晚上都要泡脚的，现在我听说有一种姜精油，使用这种精油泡脚好不好？大众养生网小编解答：体质偏寒的人
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
