雀斑一般是女人在四十岁之后最容易出现的一大皮肤问题，但如今由于快节奏的生活方式，加上不良习惯以及使用不当的化妆品，也导致了很多年轻女性出现了雀斑，这让人十分的苦恼。年纪轻轻就长雀斑，不仅是影响到了个人的形象，还可能会让人不自信，倍感自卑。那么，出现雀斑该怎么消除？祛除雀斑的方法有哪些呢？
雀斑怎么回事，祛除雀斑的方法大全
一、雀斑是怎么回事？
雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最好发的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部，严重者延伸到胳膊上！它是影响面部美观的最为常见的原因之一。雀斑也可能是由遗传基因引起的，很多人说自己的父母没有雀斑，怎么她会有呢?这也是遗传的吗?对，雀斑有个遗传特征就是：隔代遗传！甚至隔三代或四代的情况都有，你父母有一方肯定携带有雀斑基因！雀斑的遗传概率大于50%！在人群中的发病概率为17.8%!(白种人发病概率还要高)有的患者表现出雀斑是得具有一定的素质，具有这种素质的人在外界的一些因素的作用下（如日晒、或怀孕等），会使雀斑表现的明显或增多！
二、祛除雀斑的食疗方法
1.西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。
2.黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3.柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4.黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
对于爱美女性来说，长雀斑是一件很“丢脸”的事，那么这该怎么办好呢？以上介绍的四种祛除雀斑的食疗方式就很不错，不仅简单实惠，还很环保、有效、健康。但需要提醒的是，如果您想使用药物或激光等方法祛除雀斑的话，一定要选择正规的医院或美容机构，否则可能会皮肤带来更大的伤害。
