红枣酸奶可以起到促进食欲、健脾益气功效，还具有防止便秘等作用。
1、促进食欲：因为红枣酸奶是属于特殊风味，奶制品可以起到刺激垂叶腺分泌垂叶作用，在一定程度上有助于增加食欲，所以在平时可以适当喝。
2、健脾益气：红枣酸奶之所以可以起到健脾益气作用，因为红枣酸奶中红枣味甘、胃经、归脾、性温，能够起到缓解，因脾虚引起乏力、便溏等症状。
3、防止便秘：红枣酸奶里面含有大量水分，丰富乳酸菌成分，可以起到调节肠道菌群，加速肠道蠕动，能够促进肠道内分泌物尽快排出。
除以上功效，还具有养血安神等功效。
红枣酸奶功效有哪些
作者：小白 时间：2014-07-28 09:35:55 来源： 大众养生网
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