脸上怎样才能美白有光泽

作者:zhang1  时间:2018-07-03 10:39:00  来源: 大众养生网

患者想要达到美白皮肤效果,一般可以通过饮食调整,比如多吃石榴、樱桃等水分多的食物,能够补充身体所需营养物质,还可以补充身体水分达到润肤效果。

患者也可通过多吃苹果、橘子、西红柿等富含维生素且容易消化饮食,能够促进肠道蠕动,排出身体内毒素,促进新陈代谢,达到排毒养颜效果。

在日常生活中,需保持面部卫生,早晚用温水清洗面部,定期去角质,避免长时间在太阳底下暴晒,避免过度疲劳,可以适当卧床休养,并保持心情愉快。

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