牛油果酸奶减肥吗

一般情况下牛油果和酸奶一起食用是有减肥效果，建议在医生的指导下进行调理。

牛油果是一种水果，含有丰富的膳食纤维，维生素，a脂肪，维生素C等其他微量元素，而酸奶属于奶制品，含有丰富的蛋白质和维生素，益生菌和乳酸，两者使用，不仅可以促进胃肠蠕动，还可以加速食物的消化吸收，所以酸奶和牛油果有辅助减肥的效果。

但是酸奶和牛油果只能起到辅助作用，建议如果要减肥，可在日常生活中少食用高热量、高脂食物，多做一些体外运动进行调理。