冬天对很多人来讲是一个特别难过的季节，因为每年到了冬天，他们就会感觉自己手和脚都很冷，即使是晚上钻进被窝，那种冷意还是无法驱赶走，有的人甚至睡到很多长时间手脚也暖和不起来，...

三阴交是女人的一个重要穴位，如果女人们在平时生活中能够适当的对三阴交多进行按摩，那对于养生保健是有很好的效果的，可以帮助女性有效的保养子宫，延缓衰老，同时还能帮助调理月经，...

食物在帮助我们强壮身体的同时，也会残留很多垃圾，让我们的身体汇聚很多毒素，这样就不利于健康，所以，我们的身体也需要及时排毒，尤其是在节日后，人们在饮食上通常不注意，大量的吃...

心火旺的食物有苦瓜、绿豆、莲子心、西瓜等,都能起到很好的调理作用。 心火旺是中医证候名,指内伤七情或外感六淫,引起脏腑功能失调,水火不相既济,心火内盛,干扰心神,则心烦,失眠,上炎...

很多人都有过上火的情况，那不同人在上火后表现不同，有的人是便秘，有的人嘴里气泡，那嘴巴起泡怎么办呢，也都是有着一些治疗方法，不过在选择的时候，也都是要先了解都有治疗方法，又...

在寒冷的冬季，人们总是在不断的进补，吃一些热量比较高，脂肪含量也比较高的食物，而且比夏天要吃得多，尤其是一些温补的食物，如果进食得太多，也会影响身体的平衡。所以，营养专家指...

现在生活压力很大，不管是哪一方面，压力过大的人们，要是不学会自己释放，早晚一点对自己的健康都有着很多的伤害的，尤其是心理上的刺激更是十分的严重，下面我们就去看看释放压力的方...

在气候相对比较寒冷的冬天，人们往往受到气温的影响，平日里户外活动较少，更多的是暖房里度过，内外的温差极易因骤冷或骤热引起感冒。在这个时候加强身体锻炼是必要的，而冬季往往是四...

失眠让很多人感到十分痛苦，尤其是一到晚上，入睡极为困难，即便睡着，也伴随着多梦，睡不踏实。醒来之后就再也无法入睡，到了白天又精神不振，整天昏昏沉沉，长期失眠，不仅会头痛、乏...

　　冬季在很多地区气候都比较干燥，尤其是在北方一些城市，整天都开着暖气，很多白领是每天都呆在办公室或家里，长期供暖的情况下，更容易导致皮肤干燥，嗓子撒呀，干咳等情况，那么，...

嘴里面起泡我想是生活中大部份人都遇到过的事吧，由其是在这个干燥的季节里稍不注意保养就会引起嘴里央起泡了，嘴里面起泡其实也是一件很痛苦的事，最大的痛苦莫过于看到好吃的食物不能...

冬季是比较寒冷的季节，冬季气温比较低，且干燥不已，很多人都比较容易患上了呼吸道疾病，比如，支气管呀，或者是哮喘，胃病等等，所以，在冬季的时候，对于冬季健康小常识不能一无所知...

冬季的到来，会让气候变得寒冷，人们懒得出门，少了不少锻炼，所以，此时养生的重点，自然也落在了饮食调养上，那么，冬季养生保健知识上，有哪些饮食方式，是有助于我们的身体健康的，...

眼皮跳是每个人都有过的一个症状，有的人认为左眼皮跳是会发生一些好的或不好的事情，其实，这种说法并没有科学根据，这只是民间的一种误传罢了，那么，从医学上来讲，左眼皮跳是怎么回...

　　没动快要进入冬季的时候，我们可以看到很多进补的保健品，如阿胶等，就卖得很好，那是因为现在越来越多的人注重冬季进补了，但是大家都去购买这些保健品，这未免显得有些盲目和跟风...

如何更好的睡眠也是一项学问，本不是像我们比较认可的每天保证八个小时的睡眠时间就是最好的。其实，科学家们一直对最佳睡眠时间不断研究，得出了很多不为人知的数据。并且对一些不实的...

水果里含有着丰富的维生素，矿物质以及各种的微量元素，所以一直以来就提倡大家是多吃水果，多吃蔬菜。水果的种类有很多，有凉性的水果，有热性的水果，所以在平时吃水果的时候也要注意...

在乳腺疾病中，最常见的一种就是乳腺增生，有大部分育龄期女性都有着不同程度的乳腺增生的困扰，而近年来乳腺疾病已经开始低龄化，如果对于乳腺增生不加重视，其会因恶变而演化为乳腺癌...

乳腺增生属于是女性中年之后最容易发生的乳房疾病，尤其是近些年来，乳腺增生的发生逐年增长，所以，乳腺增生治疗以及乳腺增生预防是很多女性最关心的问题，为了避免乳腺增生疾病对女性...

乳腺增生可以通过口服活血化瘀类的中药来做调理，或者是通过口服三苯氧胺类药物治疗，但必须要在医生的指导下才可以服用药物，不可以擅自用药。 1、活血化瘀中药：乳腺增生可能是肝气郁结的原...

乳腺增生患者不仅正确认识到其对于身体的危害，更要以正确的态度去配合医生进行治疗。乳腺增生吃什么才能更好的控制病情的发展，缓解症状呢?光靠吃药是达不到目的的，如果辅助以食疗，...

乳腺纤维瘤也是最近几年来女性朋友的高发病，女性一定要关注自己乳房的健康，尤其是已婚妇女，每年定期的体检是少不了的，因为像乳腺纤维瘤这种病没有明显的疼痛和肿块，生活中很难发现...

乳腺纤维瘤是女性朋友常见的一种妇科疾病，也是威胁女性乳房健康的一种乳房疾病，乳腺纤维瘤的发病会引起女性乳房的胀疼，难受，变型，可以说得了乳腺纤维瘤对于女性来说都是致命的打击...

随着经济的发展，女性在社会上的地位也越来越高。女性在工作中承当的职责也越来越大，来自各方面的压力及竞争力，导致当代社会女性乳腺癌的发病率不断增高，乳腺癌的中期症状有什么呢?...