现在的华宁污染问题越来越严重，一天在外面工作，或者走在外面，可能鼻子里面就会沾染了很多的灰尘还有其他的悬浮物，这是比较难受的一件事情，也不利于鼻子的健康，所以很多人会选择用盐水洗鼻子，但是离用盐水吸鼻子，每个人都要注意下面的这几个注意事项。
盐水洗鼻的方法很简单，常用二个方法：
1、徒手洗鼻：用掌心盛温水或温盐水，低头由鼻将其轻轻吸入，再经鼻擤出或口腔吐出，反复数次。
2、用器具：可用专门的洗鼻器(好象五官科医院小卖部有售、网上也有)，注射针筒(大一点的，别忘了把针头拔掉)或照相机用的吹气球，也可用盐水瓶吊高，连接输液器管(当然把针头拔掉)，管口伸进鼻腔2—3厘米，低头，边冲洗边擤出。
盐水洗鼻注意事项
1、一般每天一次，如果鼻脓涕较多，可增加1-2次。如还需喷鼻或滴鼻，则应在喷鼻或滴鼻前进行,还能提高用药效果。
2、不管是盐水洗鼻还是其他方法，开始时要注意吸水量及速度，防止呛咳，以后习惯了就好。
3、盐水洗鼻最好是使用专门的洗鼻工具，这类工具目前国内已有上市。这些工具的主要区别是在清洗的效果上，有的能到达鼻腔的更多部位，有的不能，所以最终产生的治疗效果也有差别。中国盐水洗鼻网(百度一下)向您推荐乐鼻定值压力喷雾洗鼻器使用盐水洗鼻方法。
上文所介绍的这些盐水洗鼻子的注意事项，还有一些方法技巧问题，大家一定要注意认识和了解了，因为想要发挥它的清洗和保健功效，方法必须是正确的，而且也要遵守他们的原则，这样才可以有效的避免产生其他不利的影响。
