平时的时候我们都会有佩戴口罩的情况，特别是在冬天的时候为了防止流行病或是在出现雾霾的天气时，有好多的朋友在佩戴口罩的时候有时也会出现错误，佩戴口罩的正确与否直接关系着我们预防污染的空气和疾病的效果，那么应该如何正确佩戴一次性口罩呢，通过下面的介绍，我们现在进行一下了解。
1、先来了解下口罩，不管是一次性口罩，还是其它口罩，都是有正反面的，就一次性口罩来说，颜色深的是正面，正面朝外。看下图，其中用红色圈出的位置，内有鼻夹金属条。
2、一次性口罩的反面颜色比较浅，反面朝内，也就是说颜色浅的一面紧贴我们的脸部。另外，还需注意，有金属条的一端是口罩的上方，不要带颠倒了。
3、分清楚口罩的正面、反面、上方、下方后，离口罩的正确戴法就不远了。把手洗干净了，确保口罩颜色浅的一面朝内（反面），有金属条的一端朝上（上方），将两端的绳子挂在耳朵上，看到这里，各位是不是认为口罩就带上了，完事了？
4、答案肯定是否定的，看最重要的一步，需要用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。
通过上述的介绍，我们现在知道了如何正确的佩戴一次性口罩了，在我们平时佩戴口罩的时候尽量的不要用手去摸，而且还要养成经常洗手的习惯，对于一次性口罩，我们记得也是不能重复使用的，平时的护理虽然重要，可是身体的体质更加的重要，我们一定要多进行运动。
