跳舞穿什么鞋好注意什么?

作者:fyy24  时间:2015-10-28 23:11:59  来源: 大众养生网

跳舞是很多人都喜欢的一项运动,跳舞不仅可以保持身材,锻炼身体,还可以让体型变得美丽,所以很多女性会用跳舞的方式来锻炼。专业的舞者在跳舞的时候会有专业的服装以及鞋子,但是大多数人跳舞就仅仅是为了锻炼或是业余爱好,不需要太好的跳舞装备,那平时大家跳舞时应该穿什么鞋子呢?穿什么鞋子会比较舒服呢?

这里教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~ 新鞋最容易磨脚的两个地方,一是脚后跟,一是大脚趾外侧。

1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟,然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方,用锤子敲几下,把鞋子磨脚的地方敲击平整,鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

2.拿张报纸,捏成一团,沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里,过夜,就可以了。

3.如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。

4.鞋子在穿上之前,先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的,鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。 第1点和第4点本人试过好多次了,很有效果的哦!~大家不妨试试! 另外再附很好的小方法哦!

跳舞可以放松身心,是一项锻炼健身的好运动,大家可以根据自己的喜好来做一些舞蹈运动,有益身心健康。跳舞的动作以及需要注意的事项,大家要多多了解,穿比较舒适放松的衣物,鞋子也要合脚舒适,虽然不必要像专业跳舞的一样,但是也要适合自己。

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