感光性食物都有哪些

感光性食物一般包括红薯、菠菜、柠檬等，食用后容易导致阳光中的紫外线刺激皮肤产生氧化自由基，破坏皮肤细胞组织。

1、红薯：其中含有感光类的物质，经过紫外线照射后，皮肤容易出现过敏等症状。对于过敏的人群、消化性溃疡者不建议食用，以免加重病情。

2、菠菜：其中含有丰富的金属元素，长期大量食用可能会受到感光的刺激，使皮肤更容易受到紫外线的侵害，在一定程度上还容易变黑。尤其是存在肾炎、肾结石等患者，不建议食用。

3、柠檬：柠檬具有光敏性，因为其中含有一定量的光敏物质夫南香豆素，食用后经过阳光照射，可能会使黑色素细胞活力增加，容易出现黑斑。如果个人皮肤有斑点，食用后不建议直接接触阳光。

除此之外，还包括木瓜、韭菜、香菜等。如有出现不适症状，建议患者立即就医。