玉石枕头的功效有哪些？

玉石枕头的功效能够起到调经活络促循环的功效和作用，而且还可以修复颈椎受损，起到深度睡眠的功效和作用。

1、调经活络促循环的功效。一般玉石枕头上有很多的玉片与头部接触以后可以刺激头部的神经，起到按摩的效果，可以起到疏通经络的作用，可以促进局部的血液循环，使用以后可以缓解头晕头痛的症状，而且对于失眠以及健忘的症状也能够起到缓解的效果。

2、修复颈椎受损。玉石枕头主要是通过按摩的原理来刺激局部的血液循环，可以使局部的压迫神经得到释放，从而来缓解颈椎病，而且效果比较好，但是需要长时间的坚持。

3、深度睡眠。玉石枕头属于一种比较常见的医疗保健品而且能够起到低温的物理特征，使用以后可以促进睡眠，对于缓解神经衰弱有很好的缓解效果，而且能够促进快速的睡眠时的。

在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，在睡前可以适当的喝一些纯牛奶或者是用温水泡脚，能够促进睡眠，要避免喝浓茶或者是浓咖啡，以免导致大脑的神经处于兴奋的状态。