脸上长肉粒运动方法

作者:xxx88  时间:2015-04-17 11:13:24  来源: 大众养生网

很多朋友们会发现自己的脸部,突然出现了很多的小肉粒,很多的朋友们可能,会以为是痘痘的发生,其实不是大家要知道脸上长肉粒,这是代表着毛周角变化,那么出现这种状况该怎么办呢?接下来的这篇文章就为大家详细的介绍一下。

脸上长肉粒运动方法

面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可   二.强化脸颊及嘴角肌肉。 1.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,刚开始不习惯时,建议眼神也可以配合左右转换。   2.同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。 三.嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉,消除嘴旁法令纹。   舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。 (左)1. 舌尖从上侧开始按摩。(右)2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 (左)3. 舌尖再转换到嘴唇左方。(右)4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。   四.强化下巴到颈部的曲线操。 1. 坐下后先挺直腰杆,眼睛闭上,下巴呈15度平放,配合调节呼吸。(左)   2. 背伸直,再将头往后仰,让下巴、脖子尽量往上抬,持续约10秒钟。(右) 3. 然后嘴巴慢慢张开“啊” 地一声,直到下巴肌肉有紧绷感,注意背部要打直。(左)   4. 最后再将紧绷的脖子及下巴放下,持续轻松坐姿,重复程序约6次左右,如此有促进血液循环的良效。(右)   五.以嘴唇肌肉律动的方式来调节牙齿的咬合 1. 轻松平放双肩,嘴唇闭着,然后嘴角略施力往两侧牵动。(左)   2. 张开嘴巴露齿,让唇瓣肌肉略微用力律动约10秒钟,如此重复6到8次左右。(右)六.学习狮子的表情,做脸颊肌肉扩张运动,来消除地心引力所造成的脸颊赘肉。

其实出现了脸上长肉粒,这和遗传可能很有关系,其实这种病也称之为鸡皮肤,大家要在日常的生活中多注意洗脸,和去除脸上的油腻杂质,不要过多地使用化妆品和护肤品。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫