除了农药，硝酸盐也是蔬菜中让人担忧的物质
它进入人体后，会被还原成亚硝酸盐，而亚硝酸盐会阻碍红血球携氧功能，摄入过多让人感到疲劳。另外，亚硝酸盐还会与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应，易产生亚硝胺类致癌物。
一般来说，叶菜类是最易残留硝酸盐的农作物，且叶菜类(如小白菜、芥蓝菜、苋菜等)的硝酸盐含量明显高于根茎及瓜果类。
为了减少硝酸盐，可将叶菜类在温水中浸泡10分钟(一斤菜约用6～10公升水，水温维持在43℃～50℃)，然后用流水冲洗
研究证实，50℃的温水不会破坏菜中的维生素C及其他维生素。台北市卫生局曾做过实验，发现将叶菜在温水中浸泡10分钟，硝酸盐可去除50%以上，若只用冷水清洗，只能降低10%～15%。
这是没有任何科学依据的，人们都是没有什么预知能力的，所以眼皮跳不能代表什么，一般眼皮跳主要是由于过度紧张、用眼过度等病理性原因造成的，也有可能是其他眼病造成的，
如果你只是短时间的过度劳累的话，注意完事以后多休息，多补充营养，多留点恢复的时间就可以了。而长时间的过度劳累的话，就不止得一种病了，因为这时人的免疫力下降，病毒
眼干眼涩眼疲劳可以用珍视明滴眼液进行治疗。这个眼药水主要可以清热，润眼。同时可以保护视力。而且这个眼药水采用的原材料都是天然的原料，对眼睛的伤害比较小。用过之后
日常生活容易疲劳嗜睡，就要注意了，这是严重的亚健康状态。这是肌体肝脏功能下降的表现，这时候就要补充维生素b族来对肝脏进行保护了。维生素b能够提高肝脏的转化能力，
过错又错过问#我家孩子现在正在读高三，还有一个月就要高考了，每天看他都特别疲劳，天天就是看书、做题。请问，高三的孩子吃什么可以抗疲劳呢？大众养生网小编解答：高三
抗疲劳、提升记忆力、补脑是高考学子非常注重的保健需求。作为高考学子保健的重要内容，食物抗疲劳具有美味、低廉等诸多的优点。具有抗疲劳功效的食物类别比较多包括含镁、
