骨质疏松的原因有年龄增长、体力活动过少、缺钙等。结合具体的情况对症治疗。
1、年龄增长：在随着年龄增长之后有可能会导致体内的雌激素发生一些变化，而在此时也会导致骨质疏松，可以选择吃雌激素含量比较高的食物来进行改善。
2、体力活动过少：比如在长时间久坐或者是卧床的情况下，很有可能会导致骨质疏松，而且也会出现肌肉萎缩，一般可以通过适当运动或者是按摩等方法来进行改善。
3、缺钙：在体内长时间缺钙的情况下，就有可能会导致骨质疏松，而且也会导致关节出现疼痛，一般可以通过使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来治疗。
除了上面这几种原因之外，也不排除是骨形成减少或者是骨吸收增加所引起。结合病情原因对症治疗。
中老年人由于新陈代谢变慢，对钙质的需求也在增加。建议平时多喝牛奶、大骨汤、多吃豆制品、多吃肉类。中老年人补钙不能忽略的一种调味品就是醋，研究发现，如果饮食中稍加
现在很多人都把牛奶，当做是补钙的最佳选择。因为牛奶中含有比较多的蛋白质，其中的含钙量其实是比较丰富的，同时牛奶中还富含钾、镁等微量元素，这些物质对于促进钙的吸收
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
