1.眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。
2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。
3.热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。
4.看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,再看远方。
1.眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。
2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。
3.热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。
4.看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,再看远方。
脚麻,最快捷最简单的方法,就是,站起来,哪只脚发麻,就抬起脚,来回甩动,甩几下就好了,不过甩的时候会很疼。还有就是坐下,把腿伸直,不要用力,静待几分钟,脚麻自然
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一般而言,成年人的脚的大小都是已经发育完成,固定完成的,所以一般是不可以再变小了的,并且脚的主要构成是大量的骨头构成的,如果强行要把脚变小的话,会伤害到脚上的骨