嗮太阳致头发变脆易掉,伤害发质的8种恶习

作者:1小王  时间:2014-07-23 15:15:53  来源: 大众养生网

烈日下,人们都知道戴墨镜、涂防晒来保护自己的身体,然而,只有极少一部分人会顾及自己的头发,任其被紫外线伤害。除了这个外,头发扎太紧、使用卷发棒等行为,都会让你的头发陷入危机。

嗮太阳致头发变脆易掉,伤害发质的8种恶习


晒太阳

强烈的紫外线会伤害我们的头发和头皮,导致头发变脆、易掉,头皮毛囊松脱等问题。

头发暴露于紫外线下,久了弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层,令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。


蒸桑拿


这会引起皮肤脱水,进而导致头发干燥、变脆、容易脱落。

高温还会迅速透过头皮毛孔伤害发根,以致涂抹的护发素还来不及形成保护层。建议洗澡时降低淋浴温度,最好用40℃以下的温水洗头发。


嗮太阳致头发变脆易掉,伤害发质的8种恶习

头发扎太紧


扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮,易使毛囊松脱,从而影响头发生长。

头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害,导致牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发,尤其是睡觉时。


使用定型胶

定型产品通常酒精含量高,易令头发干燥脆弱,梳理时还易扯断头发。

建议避免使用酒精含量高的定型产品,同时使用含胶原蛋白的护理产品,帮助锁住头发水分。


使用卷发棒


电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白,一旦角质层受损,头发就易失水,变得干枯易断。

建议少用热定型工具,电吹风一周使用次数限定在2~3次,并尽量用低温档。

嗮太阳致头发变脆易掉,伤害发质的8种恶习


抹过多的护发乳

你一定以为,头发干燥,缺乏光泽的话,蜂蜜多抹点护发乳就可以解决问题,但事实是,涂抹过量的护发乳只会增加头皮的负担,“营养过剩”后的头皮,就也变得不健康了!而且,在涂护发乳的时候,只需涂在发梢即可。


节食


节食的一个明显危害就是脱发。头发主要是由蛋白质组成的,只有摄取充足的蛋白质才能让头发健康生长,建议适当吃鱼、鸡、豆类补充蛋白。


用力梳头


妄图在最短时间内灭掉头屑?头发干枯用梳子的末端刮头皮的确可以暂时性地把头屑清理掉,但你要知道是,头皮上的角质会因此剥落,让你的头皮受到极大的损伤!

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