走路应该脚尖着地还是脚跟

走路一般应该是脚跟，这样才符合人体的正常生理活动，也可以起到对下肢关节的保护作用，同时还可以起到支撑身体重量的效果。

通常在走路的时候，一般需要脚掌先着地，然后随着脚跟着地，这符合人足部的生理情况，同时还可以使在走路的时候更加的放松，也有利于保护下肢关节，避免下肢关节出现疼痛和不适的症状。除此之外在走路的时候，还要避免刻意的选择某种走路姿势，以免导致自身的关节组织受损，而引起疼痛和不适的症状，或者是导致足底筋膜炎情况的发生。

另外如果在走路的时候选择脚尖先着地，这样很可能会由于不良的走姿，而导致局部骨头的吸力不均匀，也可能会导致局部的骨头发育受到影响，甚至还可能会加重脚部的负担，进而导致腿部关节受损情况的出现，也会导致脚部筋膜炎情况的发生，而引起身体出现疼痛的症状。

因此为了避免这种情况的出现，在走路的时候，除了要选择穿舒适的鞋子外，还需要注意选择符合人足生理结构的鞋子，这样才有利于自身的健康。