现在“白发苍苍”这个词再也不像以前一样，只用来形容年纪比较大的中老年朋友了。而随着我国生活节奏的逐步加快，越来越多的年轻人还没到30岁就已经长出了一头异常的白发了。此外白发随着年龄的增长还会日益变多。因此很多年轻人都想要知道少白头怎么办这个问题。
其实导致少年白头的原因是比较复杂的，除了与工作，生活等方方面面的压力之外，此外还与一些慢性的疾病，甚至是自身的营养失调等造成的。那么到底少白头怎么办呢? 有什么好的治疗方法呢?
少白头的原因
1、精神因素：精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。
2、营养失调：头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
3、患慢性疾病：一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力。
4、遗传因素：少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。少年白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异;并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。
少白头怎么办
1、每天坚持进行头部按摩，并且保持心情愉悦。
2、选择适合自己的一种食疗方法，比如取黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。
3、将人参、当归、何首乌、天麻、菟丝子、黑芝麻等中药按比例配合(又名泽乌汤)，每隔三天用其煎的药水洗头发。
关于少白头怎么办，大家已经有所了解了。年轻人想要预防白头发的产生和形成，首先要保持心情的愉悦，另外最好每天坚持按摩自己的头部皮肤。另外在饮食方面，不妨多吃一些黑芝麻，何首乌等养生保健的食物，这样有助于缓解少年白头的症状和现象。
