身体中湿气堆积过多，不仅会给一个人造成气血循环不通畅的问题，还有可能会让一个人出现失眠多梦的现象。而在排除湿气的过程中，也有许多方法可以选择，对于绝大多数人来说都会选择泡脚的方法进行排湿。如果一个人选择温胆汤泡脚的话，并且具有排湿效果身体应该呈现出怎样的表现？
如果是失眠或者是脾气比较大的患者的话，应该会深有感触：失眠情况有所好转，晚上睡觉比较踏实;脾气渐渐小了，似乎不那么爱生气了。
温胆汤
方剂组成：竹茹、茯苓、生姜、法半夏、陈皮、枳实、甘草
功效：理气化痰、和胃利胆
主治：胆郁痰扰证。胆怯易惊、头眩心悸、心烦不眠、夜多异梦、耳鸣耳聋;或呕恶呃逆、眩晕、癫痫。苔白腻，脉弦滑。
方剂解读：
温胆汤的功效其实不是温胆，而是清胆和胃，它是由二陈汤加上枳实、竹茹两味药组成的。二陈汤主化中焦痰湿，但痰湿受胆火内扰，就会上逆而致胆胃不和，所以一方面要燥湿化痰，另一方面则要降逆和胃，清利胆火。因此在二陈汤的基础上加上行气化痰的枳实，配合燥湿化痰的法半夏以降逆和胃;再加上清热化痰的竹茹，配合理气燥湿的陈皮以止呕和中。
以药性来推穴性，可以在健脾利湿化痰的二陈汤——阴陵泉和丰隆之上，加上在心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞上刮痧或走罐，以清热泻火。这就是我们身体自备的温胆汤。
膈俞
快速取穴：俯卧位或俯伏坐位，在第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：呕吐、呃逆、气喘、咳嗽、吐血、潮热、盗汗等。
胆俞
快速取穴：俯卧位或俯伏坐位，在第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：胆经疾病，如胆囊炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、肝炎、黄疸、口苦、胁痛、肺痨、潮热等。
胃俞
快速取穴：俯卧位或俯伏坐位，在第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：胸胁痛、胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等。
小贴士：脾气大的人舌苔厚
如果看他的舌头，会看出舌头比较胖，舌苔很厚，舌边暗红。这样的人是由于肝胆火旺扰了心(因此会有失眠心烦的症状)，进而又扰了胃(因此会有口苦、恶心的症状)所造成的。
