红豆薏米有哪些功效?

作者:huang  时间:2019-04-27 06:16:48  来源: 大众养生网

红豆薏米通常具有祛湿、利水消肿、补充气血等功效。

1、祛湿:红豆薏米是日常比较常见的食材,具有良好的祛湿效果,在食用之后可以促进体内的湿气排出等。

2、利水消肿:红豆薏米具有一定的利水消肿效果,在日常可以适当的食用,可以缓解患者水肿胀满、浑身浮肿的症状等。

3、补充气血:红豆薏米的营养成分是比较丰富的,含有各种人体所需的营养,适当的食用,具有补中气血的效果。

除以上常见功效外,也具有清热解毒的功效等,在日常可以适当的食用。

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