龙眼外面有白色的粉还能吃吗

作者:peipie  时间:2018-12-17 09:09:12  来源: 大众养生网

龙眼外面有白色粉末,可能是保鲜剂蒸发后留下的,如果此时外壳完好,果肉不会发霉,臭味也可以食用。如白粉为霉菌,且龙眼有腐烂痕迹,则不能食用。

中医认为龙眼味甘,性温,无毒。在心脏、脾、胃中。有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉的作用。主治思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、虚羸、病后或产后体虚,并因脾虚所致下血失血症。

龙眼的果肉含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸、维生素K等,另外还有一些微量元素,如灰分、钙、磷等。在这些产品中,烟酸和维生素K含量非常高,是其他水果中罕见的。龙眼虽然有益于人体,但是属于高糖、高热量的食物,糖尿病的人和肥胖的人不能多吃,龙眼比较适合体质虚弱的人。

在日常生活中可以用龙眼煲粥喝,或者泡水代茶饮,但是一定要适量。

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