眼前发黑是很多人在生活当中都会遇到的情况。如果大家坐的时间过长然后猛然活动的话，就会眼前发黑，还会感觉到头晕。而还有很多心脑血管方面的疾病也会导致人们出现眼前发黑，甚至是晕倒的现象，需要引起大家的重视。那么，突然眼前发黑晕倒到底是怎么回事呢？
颈动脉有斑块会导致脑梗塞，就是我们说的脑梗塞。颈动脉是大脑重要的供血通道，如果这里长有斑块，那么就会形成动脉堵塞。如果没有正常通行血液，那么超过8分钟就会损伤，会出现失明、语言障碍、半身不遂等状态，也就是我们说的脑梗、脑中风。因人而异，如果时间再长会造成脑死亡。
所以动脉斑块的危害，我们必须慎重起来。
如果出现短时间内语言障碍、眼前忽然发黑、身体半侧麻木等，那么症状已经临近脑梗塞高危人群了。
在我们日常的生活中，有五种不好的习惯会加速斑块形成。
1.吸烟
常吸烟的人颈动脉更容易生成斑块。吸烟的人比不吸烟的人患病率高出30%左右。
2.饮食
简称为三高饮食。饮食中糖高、盐高、脂肪高。
盐高，会让高血压增大，而高血压会让血管硬化提速;
糖高，会引起血糖和胰岛素水平上升，也是动脉粥样硬化的最大诱因。
脂高，会让油脂挂积在动脉血管内壁上，造成动脉硬化。
3.运动少
我们都知道运动是可以促进血液循环的，还可以增加血管弹性。久坐不动的人血液循环会受到严重的影响，容易形成粥样硬化斑块。
4.熬夜
老话说熬夜熬心血，其实熬夜会打乱内分泌，让机体分泌过多肾上腺素和甲肾上腺素，造成血管收缩血流减慢的问题。
5.酗酒
大量饮酒是脑血流量减少的罪魁祸首，并且对肝脏有严重的影响和损害。
改变
好的生活习惯会让我们的身体保持健康，健康的体魄会让生活更美好
定期做身体检查：每年检查一次动脉超声波。
优化生活方式：少吃盐，少吃高油、高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果。每天坚。持运动
