若是在排便的时候发现自己肛门流血的话最主要的原因就是便秘，或者是肛肠方面的疾病，无论是哪种情况都是需要先通过检查才能够知晓的，而且一旦确诊的话就要在饮食上面少吃一些具有辛辣刺激时的食物，就连烟酒都是不能够再去碰的，否则的话只会让自己的情况变得越发严重的。
很多严重的肛肠病患者，在发病初期，就有了便血症状，仅仅是因为没有重视，没有到正规医院进行科学的检查，才导致了疾病的恶化。甚至一些全身性疾病如白血病、肾衰竭等都可能引起便血。忽视便血的直接后果是使很多疾病失去了最佳治疗时机。要及时发现，尽早治疗，还要做好预防措施，便血的预防办法有：
(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。
(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度。
(3)忌食辛热油腻粗糙多渣的食品，忌烟酒咖啡。
(4)多食具有清肠热滋润营养粘膜通便止血作用的食品如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。
(5)要心情开朗勿郁怒动火心境不宽烦躁忧郁会使肠粘膜收缩血行不畅。
(6)减少房事房事过频会使肠粘膜充血加重出血。
(7)多饮水，对软化大便有一定的作用。
(8)食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品。
便血也许是痔疮的前兆，如果有便血的情况要及时治疗，不要耽误了大事。尤其值得重视的是：人们在发现自己大便形状、次数改变时并不在意，或发现大便有血以为是痔疮，其实有出血疼痛现象并不是痔疮特有的，出血性直肠炎、克隆氏病，甚至肛管的良、恶性肿瘤及直肠癌都会表现为便血。
