红薯和蛋黄可以一起给宝宝吃吗

红薯和蛋黄大多数可以给宝宝一起吃，通常要避免过多吃。

红薯里面含有丰富膳食纤维，其中还含有碳水化合物和淀粉能够中营养成分，蛋黄里面含有蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等营养物质。红薯和蛋黄给宝宝一起吃有利于多方面补充身体营养，还有利于帮助增加身体体质，少量吃有利于身体代谢和利用以及消化，所以可以一起吃夜宵，控制好摄入量。

平时饮食要荤素搭配，均衡营养，同时要保持充足睡眠，有利于体内生长激素分泌，防止出现发育缓慢。