眼睛是我们每个人最至关重要的器官之一，所以保证用眼健康相当的重要。但是当下很多的年轻人都或多或少地存在着近视的情况，更严重的甚至会发生近视伴随着散光的情况，这样的例子需要及时向眼科大夫求助，让他们帮助调理散光问题，否则散光只会继续恶化下去甚至出现失明的风险。
散光是眼球的一种不正常的屈光现象，正常的眼部在平行光射入是会在视网膜的聚焦成像，从而能清晰的观察到物体的特征，而散光患者在平行光进入眼球时却不能在同一点聚焦，因此，患者在观察物体时可能出现重影或叠影，感觉视线模糊不清。
那么，是什么原因造成了散光呢?这与人眼部的角膜有关，角膜又是什么呢?角膜就是人眼球中的黑色的部分，对人体来说，是十分重要的，当角膜由于长期用眼过度或者是长期的用眼姿势不正确而造成角膜变薄时，由于角膜表面不再光滑，变得厚薄不均，凹凸不平，就会使光线不能很好的在视网膜上成像。
散光患者观察物体时除了视力模糊外，还会出现眼部疲劳感，长时间用眼还会有酸痛的感觉，因此，平时一定要爱护我们的眼睛，需要长时间用眼时，尽量每四十分钟至一小时做一些舒缓眼部疲劳的动作，可以刺激一下眼部的穴位，促进血液循环。
关于近视散光和远视散光区别的问题，其实是很容易分辨的，两者同属于散光，症状一般都是相同的，有远视和近视之分主要是由于焦点在视网膜上的位置不一样，近视散光的焦点在视网膜前成像，因此观察近处物体时散光现象比较严重，而远视情况就会得到改善，远视散光则相反，焦点在视网膜后成像，观察远处物体时有散光现象出现，观察近处则情况有所改善，但这两种散光都是需要通过佩戴散光眼镜的方式来进行矫正的。
大家平时应该多关注眼部的健康，避免视力下降后造成的遗憾，视力的下降同时也会给生活造成一些不便，平时可以多吃一些明目的食物，例如胡萝卜，菠菜等，还可以多喝菊花茶，同时也需要注意不要过度用眼。
