人的皮肤如果是敏感性的，那么说明应该经常注意一下。特别是饮食问题，因为人如果过敏，通常是饮食引起的。有的人是过敏源比较多，容易发生各种过敏症状，所以人一旦发生自己没有想到的过敏情况，不要紧张。如果症状不明显，可以等待缓解的时间，可是过敏症状多久自行消退呢？
1、 皮肤过敏的症状比较明显，一般都是由于饮食不当导致的这一现象，如果出现了轻微皮肤过敏的现象，可以多吃一些应季的蔬菜和水果，多喝些温开水，可以自行消退，严重的皮肤过敏的症状，应该及时治疗疾病。
2、 皮肤过敏虽然是一种比较常见的疾病，但是想要自行消退也是比较困难的，所以应该及时通过使用抗过敏药物的方法来治疗，效果都是比较好的，大概一个星期左右的时间可以恢复正常。
3、 皮肤过敏的这种严重程度不同治疗方法是有很大的差别的，轻微皮肤过敏的患者也是可以自行消退的，平时多注意饮食方面的调理，可以有效的提高人体的免疫力，对皮肤过敏的辅助治疗都有很好的效果
过敏反应预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。 首先，在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。维生素E具有提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用。富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。
