以醋泡脚有调理经络、改善睡眠、抑菌杀菌、滋润皮肤、减压等功效,具体分别如下:
1.调理经络:中医认为足为人体之根,足有数十个具有重要治疗价值的反射区域。常以醋泡脚,可调和这些经络,促进气血运行,平衡阴阳。
2.睡前泡醋能改善睡眠:晚上睡前泡脚能提高睡眠质量,手足寒冷的人能促进血液循环,促进新陈代谢,改善手足寒气。
3.抑菌性杀菌:如果脚部经常潮湿出汗,很容易滋生真菌和细菌,并伴有瘙痒和臭味。这时,用醋泡脚可以清洗和消毒脚。
4.润泽皮肤:若患者经常将脚泡在醋中,脚部的皮肤会变得更加细嫩、光滑、湿润。
5.减压法:将醋浸在脚上,还会刺激交感神经和副交感神经。能减轻疲劳一天有一定的减压作用,但是要小心稀释后再用醋泡脚。
