大便流血但不疼的原因有很多，可能是单个症状出现，也有可能是其他疾病的表现。如果影响不是很大的话，可以先尝试一些常规的方法进行解决，看看能不能得到缓解，后续的解决方法还要根据病情来决定，严重的需要到医院对症治疗。下面来看看大便流血但不疼的一些好的应对方法。
1、养成生活规律，劳逸结合，防止过度劳累，坚持身体健康。
2、合理饮食，一日三餐正常进食，少吃辛辣、油腻等影响食物，如辣椒、烟酒，多吃蔬菜、生果等含纤维素和维生素较多食物，坚持大便晓畅柔软。
3、养成守时大便习惯，最好不要超越3分钟，排便时防止用力过度和久蹲看报纸等，每天早上喝杯水，协助肠蠕动，坚持大便晓畅。
4、常常做提肛运动，像司机、孕妈妈、白领等缺少运动者，能够常常做提肛运动，即缩短肛门，或自我按摩长强穴，能够防止肛肠疾病，削减大便出血。
5、坚持肛门的清洁，每天清洗一次肛门，勤换洗内裤，内裤要柔软、透气，不可过紧。
6、防止久坐久立，增强身体训练，参与一些体育活动，太极拳、瑜伽、打球、健身运动等，增强机体的抗病能力，削减疾病的发作。
7、及时医治简单引起大便出血的疾病，如痔疮、肛裂、结肠息肉等，要及时采纳有用的医治。
便血的常见危害包括有哪些方面?
一、长期便血
很轻易使患者体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。缺铁性贫血一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状稍微，贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。
二、对于产后女性患者来说
长期贫血轻易导致女性肾脏浓缩功能减退，患者常有多尿、尿比重降低、性功能降低等症状，女性贫血患者还常会出现月经不规则、过多或减少、皮肤干燥、毛发枯疏等症状。
三、肠恶变
便血也是肠恶性肿瘤的早期信号，鉴于便中带血的情况与痔疮出血类似，一般人很难区分，大便时发现出血了该怎么办加上一些人不够重视，使早期恶性肿瘤被轻易地忽视而酿成悲剧。
