睡歪脖子一般可通过改善生活习惯、针灸、药物等方式治疗，还需要多加以重视，加强日常护理。
1、改善生活习惯：可能是不良睡姿导致局部受到压迫引起，可通过调整睡觉姿势，同时按摩局部，能够缓解肌肉张力，加快身体恢复。
2、针灸：可能是随着年龄增长，导致肌肉组织退化引起，通过针灸治疗能够达到疏通经络效果，并且还可以缓解肌肉痉挛引起的肌肉酸痛症状，使病情得到缓解。
3、药物：部分患者是颈椎病导致，需要遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物治疗，可以起到消炎抑菌效果，促进机体恢复。
除此之外，还可以通过手术等方式治疗，能够改善外观缺陷问题，缓解肌肉痉挛症状。
