宝宝吃鱼肝油有助于吸收钙。宝宝吃鱼肝油时不能过量,不能空腹,在服用的同时要让宝宝多吃含钙高的食物,多吃水果和蔬菜。
鱼肝油可帮助宝宝补充维生素A、D,促进身体吸收钙,还可防止宝宝由于缺钙而患佝偻病,深受家长的欢迎。当宝宝服用鱼肝油时,只有用正确的方法,才能使其起到良好的效果。
一、宝宝吃鱼肝油的时候不能直接给宝宝吃,这种情况会导致宝宝窒息。家长可将胶囊的一头浸在沸水里,待胶囊中的鱼肝油和沸水混合后,便可给宝宝吃。
二、鱼肝油虽然有利于宝宝的健康,但是不要吃太多。通常宝宝在一岁内一天服用两滴鱼肝油就可以,每天一滴,早晚各一滴。家长可将鱼肝油掺入宝宝的食品中,让宝宝更好地吸收。
三、家长要注意,鱼肝油不能让宝宝空腹吃。宝宝吃完早饭或晚饭后半个钟头吃就可以了。此外,鱼肝油的主要作用就是帮助宝宝补充钙质,家长在给宝宝的饮食中要适量加入一些含钙量高的食物,如骨头汤等,这对宝宝有很好的补充作用。当宝宝缺钙出现缺钙的症状时,建议宝宝服用钙剂。
四、在给宝宝服用鱼肝油的同时,家长还要给宝宝多吃一种富含维生素的蔬菜和水果,有助于宝宝更好地吸收营养。此外,鱼肝油也会导致宝宝上火,夏天不能给宝宝吃鱼肝油,春天和秋天要补充,夏天多晒太阳。
