脚后跟皮肤变硬变厚怎么办呢?

作者:mingjun  时间:2018-05-04 21:23:37  来源: 大众养生网

脚部的健康是人们比较容易忽略的部位,因为脚部在人体的末端,而且是承担身体重量,帮助人们行走的基础。尤其是脚后跟承受了人们巨大的力量,长期下去容易对脚后跟的健康带来一定的损耗。例如,不少人的脚后跟都出现了变硬变厚的症状,下面就来看看脚后跟皮肤变硬变厚怎么办呢?

脚后跟皮肤变硬变厚怎么办呢?

多补充水分。

首先要多补充水分,人的身体是一个循环,水分可以有效帮助我们增加新陈代谢,补充我们日常所需。尤其是脚后跟有老茧的朋友,一定要多补充水分。

多吃蔬菜水果。

脚后跟生茧子,说明身体缺乏维生素。而多吃蔬菜水果,可以大大补充身体所需。尤其是胡萝卜,效果很好。不信就去吃上一个星期的胡萝卜,或煮或蒸或炒。

脚后跟皮肤变硬变厚怎么办呢?

鞋子要舒适!

穿鞋子可不能太吝啬了,一定要找一双合适舒服的鞋子,不然的话,脚丫子是会提意见的!透气性好,也是一双好鞋子必备的要素!尽量少穿那些底部过于硬的鞋子,长时间摩擦,茧子还是会有的。

温水泡脚很好!

要对付脚跟后茧子,泡脚的方法很好!每天晚上临睡前都要用温水或者稍微烫一些的水,泡上至少半小时。不仅可以有效对付茧子,还可以有助于睡眠质量。另外,可以往水里加入一些食醋,会起到软化茧子的作用。

脚后跟皮肤变硬变厚怎么办呢?

定期打理脚丫子!

相信很多朋友都有打理手部的习惯,尤其是现在的冬季,涂上护手霜、定期去死皮、及时剪指甲……对于自己的脚丫子,同样得定期保养打理一番。如果有脚后跟老茧的话,就要定期给脚后跟涂油,凡士林效果最好,便宜又实惠!

找对专家帮助大。

现在生活质量提高了,可以去洗脚店,专门修修自己的脚部老茧。他们一般会先让你泡上一会脚,再用专门的修脚刀去除老茧。

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