眼睛作为心灵的窗户，在每个人的日常生活中发挥着非常重要的作用，所以当眼睛发炎时，人们会担心是否会影响到眼部的健康。而眼部发炎分为结膜炎和角膜炎两种，其中以结膜炎最为常见，人们需要做好眼部清洁和多喝一些蔬果汁，有需要的朋友们可以试一试，相信会有不错的效果。
一、眼睛发炎
最近几年来因为用眼过度产生的眼部问题有很多。比较常见的问题就是眼睛发炎，眼睛发炎也是分情况的，只有了解了发炎的的原因，才能对症下药，做好预防和治疗措施。眼部发炎主要分为两种，一种是结膜炎，一种是角膜炎。这两种情况主要区别是严重程度不一样。
二、结膜炎
先说一下结膜炎，大部分人患有的眼部炎症都是这种，主要症状是眼睛发红，胀痛，感觉眼中有异物感。角膜炎相对来说症状就比较严重了，角膜炎有致盲的风险，所以一旦发现，一定要马上就医。
大部分人眼睛出现炎症都是结膜炎，那么结膜炎该如何预防和治疗呢。首先一旦发现眼部炎症，不要自己用药，可以根据医生的指导，用一些消炎的眼药水，或者使用一些抗生素类的药膏。眼部发炎后要少使用电子产品，不能受到强烈光线的刺激，否则眼部炎症有可能会加重。
三、护眼建议
还要保持眼部的清洁，注意不要用手揉，手上的细菌很有可能会进到眼睛里，使炎症加重。还有就是在饮食方面要注意不要吃辛辣油腻的食物，这些食物会对身体产生刺激，会加重眼部炎症的症状。当我们的眼部出现炎症之后，可以吃些清淡的食物，喝一些清热解毒的茶饮，例如菊花茶和金银花茶。
也可以喝一些蔬果汁，补充体内的维生素，这些对炎症的恢复都是很有帮助的。当我们的眼部出现炎症的时候，不要着急，这不是什么大病。只要注意日常的饮食，做好平时眼部和手的清洁工作，慢慢调理很快就会恢复的。在平时工作中也要注意，不要用眼过度，要少玩电子产品，多做一些户外运动，这样可以有效的预防炎症的出现。
