手腕脚腕酸痛可能和受凉有一定的关系，也可能和过度劳累有一定的联系，也不排除是痛风或者是微量元素缺乏诱发。
1、受凉：在平时生活中如果没有做好身体的保暖工作，当自身体质比较差的时候，会造成寒气侵入到关节部位，从而引起患者的关节部位出现酸胀感，甚至还会伴随着疼痛感。
2、过度劳累：在平时生活中，如果长时间过度劳累的时候，会导致患者的局部肌肉受到一定的损伤，短时间内会引起关节部位出现一些无菌性炎症，诱发手腕脚腕酸痛的情况出现。
3、痛风：痛风也是平时生活中常见的一种疾病，这种疾病主要是受到嘌呤物质代谢异常所诱发，这样会导致体内的尿酸水平出现升高，同时会有关节红肿和热痛的情况出现。
4、微量元素缺乏：关节的生长离不开微量元素，当体内的微量元素缺乏的时候，可能会造成体内的钙离子大量流失，骨骼的密度也会出现下降，诱发骨质疏松症，引起手腕和脚腕酸痛的情况，从而对个人的身体健康造成影响，影响正常的生活和工作。
