如果长时间站立是容易导致小腿变粗的，这对于爱美的女生来说是非常苦恼的，尤其是有些职业常常需要长时间的站立，这就容易引起小腿变粗，在平日生活当中，可以进行一定的调理和预防，如果需要长时间站立，这时应该尽量多活动，多走动，不要长时间保持一个姿势。
1、长时间站立腿是会变粗的。
对男性朋友来说，粗腿并不会有多少影响，但是对爱美的女生来说，腿变粗就意味着要减肥，要节食，长久的站立相当于长久的对腿部肌肉进行锻炼，腿部肌肉长期紧绷，肌肉强度增大，自然就会有粗壮感。
2、长久站立腿为什么会变粗
人长时间站立，不活动的话会对腿部大动脉血管产生强大压力，使腿部直立向下的管受阻，从而造成供血不足，使细胞纵向分裂减慢，造成部分细胞坏死，而同时横向血管就供血充足，横向细胞分裂加快，所以腿慢慢的就横向生长，渐渐的就开始变粗了。
3、长久站立腿变粗怎么办
长久站立发现腿变粗后最有效的方法是每天睡前，将腿抬高放在床后墙壁，按摩小腿肌肉粗壮部分，可以先轻轻拍打腿部肌肉，将腿部肌肉拍松，拍热后，按摩腿部肌肉15-20分钟，长期坚持按摩，配合适量的运动等瘦小腿动作，生活中尽量避免久站，减掉粗腿。
4、如何预防久站腿变粗
如果是工作需要，而必须久站；对于女生而言，首先就是不要穿高跟鞋久站，尽量减少站立，多走动，不要维持同一种站立姿势；条件允许可以每晚用温水浸泡双脚，使腿部肌肉放松，促进血液循环，使血管恢复正常状态，还可对腿部肌肉进行按摩，减轻腿部肌肉压力。
