1、保守性疗法
棘上韧带损伤并不严重,保守治疗是临床上常用的治疗方法,如果病情不严重,可以通过休息和药物来缓解。疼痛较明显的病人可口服止痛药,并可外敷有活血化瘀作用的气雾剂或膏药。除此之外要注意卧床休息,不做任何运动,以免损伤加重,从而增加了治疗的难度。
2、物理治疗
棘上韧带损伤多属于软组织损伤,一般情况下不需要手术治疗。病人可进行推拿按摩等理疗,以减轻症状,效果良好。受伤前,病人可先进行冷敷以减轻症状,然后再进行物理治疗。推拿按摩可能会加重损伤的程度,患者要注意到专业的中医医院做理疗。
3、手术治疗
假如棘上韧带损伤比较严重,需要采取手术治疗,才能完全恢复。一般来说,临床上一般都采用手术探查和修补术来治疗,患者在拆线后还要做6-8周的石膏腰围固定,等等恢复好了,才能逐渐下床活动,康复后期还要注意腰背肌功能锻炼。
脚踝韧带撕裂后一定要注意休息，否则会影响韧带的恢复，可能会造成行走不便等多种严重后果。受伤后要及时采取正确的措施进行有效的缓解，需要用冰块或者冷毛巾对脚踝处进行
拉韧带前要先做好充分的准备活动，尤其是踝关节、腕关节、肩关节等灵活度高容易受伤的关节。适量的运动让整个身体热起来后，韧带处于比较松的状态，这时候拉韧带效果会比较
如果连路都走不动，最好去医院看看。但是在冰敷之后，你可以用绷带用力包扎受伤的部位，并且要防止他肿胀，此时要让肌肉处于放松状态，包扎固定，并且把腿伸直，以防影响肌
韧带出现了陈旧性的损伤对人体的健康是很不利的，尤其是对于喜欢打篮球的人来说会有很大的影响，在生活中出现韧带损伤其实是有一个过程中，患者在早期会有明显的感觉这种情
很多人都不太重视脚踝痛，只是认为是太累了，忽略了疾病的侵害，这样的话，就会让病情进一步的加重，脚踝疼痛大多数是痛风引起的，建议你还是早一点到医院进行检查，痛风是
在韧带损伤后一般会使受伤的部位出现肿胀以及淤血的症状，可能会影响到正常的活动。如果韧带发生了损伤，就要及时停止运动，避免损伤的韧带继续处于负重状态。患者可以使用
