眼睛的免疫能力是很低的，对于外界的伤害没有很强的抵抗能力。如果眼球出现充血并且疼痛的话，首先要看自己的用眼是否正确，有没有存在用眼过度的情况，再就是检查是否患有眼科疾病。
1.第一，眼球充血疼痛如果是细菌感染的话，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。
2.第二，眼球充血疼痛平时就要注意饮食了，多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识地多选用保护眼睛的食物。推荐一些可以对眼部护理有帮助的药食同源中药材，可以做茶泡饮，简便易行，也可以烹调使用。
3.第三，眼球充血疼痛可以喝菊花茶的：菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩均有一定的疗效，能使眼睛疲劳的症状消退，恢复视力，对于经常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花还可防止辐射，经常对着电脑、手机过久的话，可多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。不过菊花性寒，不建议单独泡饮，建议可与枸杞、桑叶等组方为菊杞茶，做茶长期饮用，可以有效缓解眼部不适。
引起白眼球充血的症状的原因大多是由于平时不良的用眼习惯以及过度用眼导致的，因此若是有出现眼球充血的现象，此时最好是不要再过度的进行用眼，避免眼睛更加严重，出现更
会导致眼睛充血的原因有很多，比如急性结膜炎，可能是由于细菌和病毒感染所导致的，是一种流行性和传染性极强的眼病，而且眼睛会有刺痛的感觉，有点痒，而且容易怕光，经常
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
