高原反应如果处理不当对我们的生命也会存在威胁，因此应该注重认识以及了解一些高原反应引起头痛的应对方法，建议旅程不要安排得太紧，而且要准备一些常用药物。
1、高原上动作要缓，尤其是刚刚到达的时候要特别注意；不要暴饮暴食，但要多喝水。
?2、旅程不要安排太紧，留一些时间作身体适应；如果要去户外活动或登山等，每天的上升高度通常不要超过1000米。
3、?准备一些常用药：高原安、高原康、高原宁、乙酰唑胺、速尿、地塞米松等，最好在进藏前三、四天就服用，或遵医嘱，进藏后可大大缓解高原反应，这些药价钱便宜，普通药店都有销售。
4、?千万别带着感冒进藏，进藏后两天内尽量不洗澡，以免着凉和消耗体力。
5、?藏区天气多变，一天内可以经历四季。要带足保暖的衣服，一层一层的穿，方便适应迅速变化的气温，严防感冒及其引起的并发症。
6、缓解药品 高原康：防治急性高原病药品，西藏军区总医院全军高山病防治研究中心研制。
7、高原安：保健食品,有利于缓解高原反应。
8、红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。
9、迪诺康胶囊：OTC中成药，缓解心肌缺血，有助于缓解高原反应。
