现在很多人喜欢外出旅游，于是需要走很多的路，那么除了鞋的重要性鞋垫保健有哪些常识呢？ 鞋垫的功能 假如你以为鞋垫的功能只是一块舒适的软垫的话，那

很多人喜欢穿运动鞋，因为运动鞋穿着舒适，所以深受很多人喜爱。其实常穿运动鞋这样是不合理的。大家看一下下面的内容。 运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹

运动鞋是为人们参加运动或旅游的特点设计出来的，因为柔软而富有弹性的.能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚裸受伤，所以很受人们的青睐，那

很多人在运动完之后都会发现自己的脚的异味还想比较的重，很多人想知道自己是不是患上了脚气的疾病。其实有些人在运动的时候，脚部是会渗出很多的汗液。很多人觉得这个是自己脚

运动鞋在平时的生活之中是十分常见的，人们穿运动鞋的种类比较多。但是我们要知道一点，运动鞋虽然穿着十分大舒适，可是穿的时间久了的话，也是会出现脏的情况的。可是运动鞋怎么洗，我

现在的气候非常适合大家在户外运动，爬爬山、跑跑步、打打球都是很好的锻炼，运动自然要穿运动鞋，很多朋友都有一个共同的认识，就是颜色浅的运动鞋容易脏，尤其是白色的运动鞋最容易脏

我们是不是经常见到一些老年人穿着运动鞋呢?好的运动鞋穿起来很舒服的，而且弹性好，透气性也好，防滑的也不容易摔倒。所以很多老年人喜欢，运动员更注重了。 不论

　　学生不能穿拖鞋、不能穿高跟鞋，剩下最多的就只能穿运动鞋，穿上运动鞋确实好走路，但经常穿好吗?很多学生一年四季都是穿的运动鞋，这对学生的健康有没有影响呢?下面就

运动鞋是我们很多人常穿的，运动鞋种类比较多，一般分为跑鞋和板鞋，这两种运动鞋在样式和舒适上都是不一样的，因此在购买的时候，可以根据自己的需求进行，不过对运动鞋选择后，对鞋子

运动鞋主要是可以进行运动体育时期穿的是鞋子，比较穿着舒适而且有不同类型的款式，同时那也是比较流行时尚的一种款型，它主要可以分为足球鞋羽毛球鞋和跑步鞋运动鞋，它的鞋底的都是比

现在的生活都会让大家喘不过气了，多以很多人选择去登山来缓解自己心中的压力。如果选择登山的话，可不能穿你平时上班的皮鞋去啊，应该穿户外运动鞋。如果要选择户外运动鞋的话，首先就

生活中总是会有各种各样的小状况，才能让我们的生活变得更丰富多彩，其中很多人会经常购买一些白色的鞋子，这样穿着起来非常大方好看，但是发现没穿多

对于喜爱运动的朋友来说，为自己选购一双舒适的好的运动鞋是非常重要的，这不仅可以更好的保护自己的脚部，而且还能使运动锻炼达到更好的效果，那么，到底如何才能为自己选购一双适合的运

买鞋最佳时间是什么时候呢?你习惯什么时候买鞋呢?有没有固定的鞋码呢?怎样的运动鞋舒服呢?在你买运动鞋的时候，你知道应如何选购适合自己的运动鞋吗?下面是运动专家给你

重庆市南川区纪委常委汪自力接受采访时，自曝穿运动鞋暗访，想方设法混进施工队进行调查。纪委常委汪自力表示，平时都是穿着便衣和普通运动鞋出去进行暗访，皮鞋过

现在又很多朋友都喜欢跑步运动，跑步的前提拥有一双适合自己的运动鞋是必不可少的。那么，一件重要的事就是了解自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此你

不能因为穿着运动鞋舒服就只穿运动鞋的，什么都是有利也有弊，长期穿运动鞋对鞋子不好对我们得脚也不好，甚至对青少年的成长也不好。 这是个大的误区，一般来讲，健

跑步机必须穿运动鞋，我们在运动过程中必须要保证运动过程我们身体的安全，尤其是在家中进行运动的时候，我们经常会用跑步机进行跑步，但是专家提醒我们在跑步机上跑步必须要

对于运动而言，鞋子也是一个重要的因素，怎么选择合适的鞋子呢？小编给你细细道来。 俗话说鞋子合不合适,只有脚才知道。而要有一双合脚的鞋子，购鞋时

运动裤是裤子的一种类型，在运动中的经常穿的裤子比较宽松肥大而且对运动时候呢也比较方便，适合腿部肌肉的运动，运动裤呢，一般是在特定场合进行穿着，但是随着生活时代的发展，很多运

当你穿越丛林、跨越峡谷、徒步于荒原戈壁的时候，一双品质精良的户外鞋一定会给你非同寻常的感受。然而一些出行者由于对户外鞋性能、适应性认识的不足，常常不能把握自己该穿什么样的爬

户外鞋的技术特性在户外鞋的各种技术指标上体现出来，说得是一双户外鞋应具有的各种功能，我认为一双精品户外鞋至少应具备五个方面的功能。

天气转暖，很多女孩子为了塑造一个好身材，开始进行体育锻炼来甩掉身上的脂肪。专家指出人们在锻炼过程中通常存在的五大误区。 1,锻炼不循序渐进

在运动健身时，一双好鞋给力不少，怎样选择运动时要穿的鞋呢，今天小编就给你一些建议，我们一起看看运动时应该选择怎样的鞋子？ 步行应选

随着现代化的发展着越来越快，人们的生活质量也是在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地提高，而人们的生活节奏也会是在不断地加快，也正是因为这种情况的，人们所做的事情也是比较

现在人们的精神压力很大，在周末等节假日就想彻底的放松自己，于是很多人会选择旅游，跟着旅游团的确比较安全而且比较省心，但是，却在行动上很不随意，不能起到彻底放松自己的目的，很

户外运动是现在很常见的，很多人都是比较喜爱这些运动，它不仅可以提高自身免疫力，而且在做的时候，对自身健康也是没有任何的损害，所以对这样运动的选择，都是可以放心进行，那户外登

随着生活压力的增加和工作压力的增加了，很多人出现了一些压抑的精神状态，那么很多的户外运动的就成为了热门的运动，户外运动的主要是探险旅游以及户外活动进行的一种常见的户外的活动

户外运动选择一双好鞋是非常重要的，就像汽车要选择好的轮胎一样，这样能让你的运动更加舒适。 1、高山系列：(亦可称重型登山靴) 这个系列的靴子为登

运动用品店里鞋子琳琅满目，路跑新手的第一双鞋通常是慢跑鞋。这种鞋鞋底较厚、包覆性高、避震效果佳，虽然重量稍重、透气度稍低，但最能够保护脚部。一双跑鞋的寿命大约是600到10