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如何瘦背部比较好?

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关于瘦背

局部瘦身是指对身体特定部位进行锻炼,从而达到减去此部位的脂肪的目的。这是一种错误的认识,局部的运动不可能减去特定部位的脂肪,因为脂肪的消耗是全身的,特定部位的身体运动只能帮助减少全身的脂肪,缩小脂肪细胞,增大增强特定部位的肌肉。



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专题介绍

大众养生网瘦背专题为您介绍瘦背的一些运动,如何瘦腰瘦背呢, 瘦背部瑜伽的练习等内容。

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