葡萄柚怎么吃

作者:养生专家  时间:2013-03-06 00:00:00  来源: 大众养生网

  葡萄柚虽然为一种水果,但是它不但有水果的功效,而且更有着药用的价值。所以选用葡萄柚食疗效果极好的一种水果。在葡萄柚中的耆钾元素可以起到保护心脏,血管以及肾脏功能的作用,葡萄柚当中的天然果胶对高血压,心脑血管疾病的预防效果不错,所以葡萄柚就被称为是最佳的食疗水果。那葡萄柚怎么吃?

葡萄柚怎么吃

  葡萄柚既然是能起到食疗效果的,那葡萄柚就不只是能生吃,因为生吃葡萄柚多的话,还会带来副作用的。肯定还有其它的吃法。葡萄柚怎么吃呢?对于葡萄柚的吃法很多,我们给大家举例的介绍以下的两种吃法。

  葡萄柚果酱

  【原料/调料】

  葡萄柚 600公克

  葡萄柚果酱麦芽糖 150公克

  细砂糖 120公克

  柠檬 1/2个

  【制作流程】

  1.柠檬洗净榨出果汁备用;葡萄柚先切成4~8片后将皮剥除,再将果肉去籽并撕除白色薄膜备用。

  2.将处理好的葡萄柚果肉放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。

  3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

  4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

  葡萄柚橙子饮

  原料:葡萄柚1个,橙子1/2个,氨基酸饮料150毫升,碎冰块适量。

  制法:  1、将葡萄柚、橙子分别洗净,切成小瓣,再去皮及核.取出果肉备用。  2、将葡萄柚、橙子放入果汁机中,加入氨基酸饮料、碎冰搅打均匀.倒入杯中即可。

  葡萄柚怎么吃,我们看到了以上的两种做法,通过这两种的做法才会将葡萄柚给彻底的得到利用,这样也比单纯以后吃葡萄柚既美味,而且不会失去葡萄柚的营养价值,所以更会受到人们的喜爱。如果还想了解葡萄柚更多的做法,可以联系我们的网站。

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