川贝炖雪梨的做法

作者:养生专家  时间:2013-02-02 00:00:00  来源: 大众养生网

  雪梨是现在女性们很喜爱的水果,它吃起来甜甜的,而且还可以选择一些其他的制作方法,因此这样的水果,深得很多人喜爱,在购买雪梨的时候,也是需要选择一些新鲜的较好,这样含有的水分才大,对身体的一些维生素补充效果才会更好。川贝炖雪梨的做法是不错的选择。

  川贝炖雪梨的做法其实并不是很难,在制作的过程中,只要掌握一些技巧,我们就能轻松的做出来,那在制作的时候,也要掌握一些火候,不要破坏雪梨的营养价值。

  川贝炖雪梨的做法一:

  材料:雪花梨半个,川贝3g,冰糖10g,枸杞1g

  做法:

  1.雪花梨、鸭梨都可以

  2.川贝碾碎成粉

  3.雪梨切成滚刀块

  4.加入150ml的白开水

  5.加入磨好的川贝粉和枸杞,稍事搅拌

  6.蒸锅上汽后放入炖盅,盖上锅盖,小火加热1个小时,用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味

  川贝炖雪梨的做法二:

  材料:主料:雪梨一个。 配料:冰糖25克,川贝少许。

  做法:

  1 雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。2 梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。3 讲雪梨放入碗中,加冰糖,水,隔水蒸30分钟即可。

  川贝炖雪梨的做法:

  材料:雪梨2个,川贝10粒

  做法:

  1.川贝用杵臼舂成粉。

  2.雪梨去皮去核切块。

  3.将雪梨和川贝放入炖盅中,加入适量清水炖1小时。

  4.如喜欢甜一点可加入适量冰糖。

  川贝炖雪梨的做法还真是比较简单,在制作的时候,我们就可以按照以上的方式进行,不仅对身体有着很好的帮助作用,对改善身体各种疾病,也是有着很好的效果,很多人喜爱都喜爱吃雪梨,但是这样的制作,对增强雪梨的营养元素,也是有着很好的作用哦!


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