夏季,别让宝宝太胖

作者:养生专家  时间:2013-07-02 00:00:00  来源: 大众养生网

文章导读:足、呼吸困难等。 儿童肥胖的判断标准 肥胖主要是由于热能代谢障碍,摄入的热量超过消耗的热能,引起体内脂肪堆积所致。通常情况下,可采用以下方法判断: 1~6个月婴儿:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄0.6 7~12个月婴儿:标准体重(千克)=出生体重(千克)十月龄0.5 1岁以上宝宝:标准体重(千克)=8+年龄2 根据公式:(实测体重/标准体重-1)100%,若超过了标准体重10%,可以看作超重,若超过

现在越来越多的宝宝们跨入了小胖墩的行列。虽然说小宝宝胖乎乎的很可爱,可是面对宝宝的肥胖,家长可千万不能掉以轻心,肥胖会给宝宝带来很多危害。有哪些危害呢?如何才能让宝宝体重恢复正常呢?

肥胖对孩子健康的3大危害

1 肢体成长受限

肥胖会使宝宝学会走路较同龄者要晚,活动能力相对较差,并容易出现膝外翻或内翻、筋内翻等症状。此外,关节部位长期负重,容易磨损而出现腿或关节疼痛。

2 智力发育迟缓

宝宝身体肥胖,体表面积增大,使得血液带氧相对不足,大脑经常处于缺氧状态,容易有头昏、恶心等身体不舒服的现象,长此。

3 影响呼吸系统

肥胖宝宝胸部和腹部的脂肪蓄积量较多,在一定程度上影响了心脏的舒张和肺的呼吸,既妨碍心肺功能的改善和提高,又会影响其他机能,例如肺活量减小、换气不足、呼吸困难等。

儿童肥胖的判断标准

肥胖主要是由于热能代谢障碍,摄入的热量超过消耗的热能,引起体内脂肪堆积所致。通常情况下,可采用以下方法判断:

1~6个月婴儿:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6

7~12个月婴儿:标准体重(千克)=出生体重(千克)十月龄×0.5

1岁以上宝宝:标准体重(千克)=8+年龄×2

根据公式:(实测体重/标准体重-1)×100%,若超过了标准体重10%,可以看作超重,若超过20%就属于肥胖了。超过30%~50%为中度肥胖;超过50%或以上为重度肥胖。

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