香蕉奶昔的做法比较简单，但是由于营养丰富，口味香醇，广受人们的喜欢。香蕉减肥的效果非常不错，将香蕉制成奶昔，使其中富含的蛋白质和各种人体所需的矿物质更容易被吸收。香蕉的减肥效果很好，爱美的女士无论是在上班，还是在就餐的时候常喝香蕉做成的奶昔，一定能够保持娇美的身材。
妈妈们学会香蕉奶昔的做法，可以把香蕉奶昔作为孩子益智的辅助食物。香蕉奶昔中含有几乎是人体所需的所有维生素和矿物质，有利于孩子大脑发育，提高智力。
步骤：
1.熟透的香蕉，去皮后速冻，最好是芝麻蕉，有黑点点的那种。
2.准备好搅拌机和一袋鲜奶，220ML的就可以了。
3.先把鲜奶倒进搅拌机，开始搅动，然后把速冻好的香蕉从冰箱里拿出来，一根一根扔进去，搅匀就OK啦~!
要注意几点：
一.冻好的香蕉不要整根往里扔，不容易搅碎。
二.往搅拌机里扔香蕉的时候，注意里面的东西别溅得到处都是。
三..除了鲜奶和香蕉之外用不再加任何东西。
四.鲜奶和香蕉的比例大约是一袋奶配三根至四根香蕉。
香蕉奶昔的做法不难，一般的家庭都能做出来。香蕉奶昔的制作中还可以添加一些其他的水果使营养价值更加丰富。老人常喝香蕉奶昔更容易消化、吸收。但是需要注意的是香蕉奶昔不能喝的太多，特别是在夏季，会伤到脾和胃。
