银耳从古到今都被誉为是最珍贵的补品，并且还被叫做是扶正强壮的补药。所以用银耳熬制成的汤品更是有滋补的效果，而且又有药用的作用。所以常常食用银耳莲子汤的人会感觉到皮肤变得光滑，脸上的雀斑也会变得很淡，感觉身体比以往健康。这就是银耳起到了效果。那银耳莲子汤功效是什么。
正是因为银耳具有滋阴的作用，所以长期的食用银耳就可以让皮肤更加的水嫩光滑细腻，并且对黄褐斑等都有着一定的功效。可以银耳莲子汤功效是非常多的。并且银耳莲子汤还是老少皆宜。
银耳莲子汤的功效
银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。
银耳滋润而不腻滞，对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品，常作为年老体弱，久病、多病之人的保健品。古人认为银耳是肺脏的滋养药，用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、咳痰带血等病，也可用于胃肠燥热、便秘下血、月经不调，以及动脉硬化、高血压等症。
银耳中含有蛋白质、脂肪、矿物质及糖类。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的四分之三银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等.其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖.多缩戊糖、甘露糖醇等糖类，营养价值很高。
正是由于银耳莲子汤的功效是如此的巨大的，所以养生专家就建议大家可以每天食用银耳莲子汤，将会给我们带来意外的收获。尤其是女性长期的食用还会起到美容的效果。最后，还要提醒大家的是，如果有糖尿病和出血症之类的疾病的患者最好不要食用。
