孕妇吃枸杞好吗

　　孕妇是我们生活当中应当保护的群体，无论是在饮食方面还是运动方面都要小心谨慎些，否则会给孕妇带来很大的伤害的。特别是对孕妇的饮食我们更应当格外的注意起来。平时也要给孕妇进行营养的补充，枸杞是我们生活当中最常见的一种有着很高的营养价值的补品，而且还是一种药材。那孕妇吃枸杞好吗?

　　孕妇吃枸杞好吗，这个问题我们必须要请专家来给我们做解答。千万不可私自去食用。我们知道虽说枸杞是一种补品，但它也是一种中药，所以我们就必须要了解清楚，枸杞会给孕妇带来什么样的危害。

　　现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

　　枸杞，可以滋肝润肺，明目，补肾。所以，很多人用它来滋补身体，常人除了脾虚便溏者不能服用外，其他人都是可以的。但孕妇能不能吃呢?其实孕妇可以吃枸杞子的，老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，当然孕妇食用枸杞也要适量，不能过量食用。
孕妇吃枸杞需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
另外，需要再次提醒的是，枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。

　　孕妇禁食的食物有：桂圆、杏仁、山楂、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、久存土豆、热性香料、螃蟹、甲鱼、海带等。

　　关于孕妇吃枸杞好吗，这个问题我们有了明确的答案就是孕妇是可以吃枸杞的，但是一定要注意的是必须要在医生的指导下进行饮食的调整，这样才能保住孕妇以及腹中胎儿的安全。作为孕妇来讲，在平时的一些饮食习惯上面都要养成良好的习惯，戒掉那些恶习。