预防糖尿病足是糖尿病患者的首要任务,因为糖尿病足是威胁糖尿病患者的严重糖尿病并发症,其破坏性特别大;一旦出现会给患者及其家庭、社会造成严重的影响和负担,所以糖尿病患者一定要找到有效的预防方法,积极预防。
糖尿病的预防方法:
1、预防糖尿病足不要光着脚。要经常穿鞋,拖鞋也行。穿鞋时要穿袜,因为皮革、塑料和人造鞋的材料都会刺激皮肤迅速引发水肿。当你想选长筒袜、尼龙齐膝袜、薄袜时,你会发现它们并不能给你的脚充分的保护。穿厚点的袜子,盖过你的膝盖。
2、毫无顾忌地说出来,神经损害是不可预知的。如果你的脚趾、脚或者腿的感觉有变化,赶快跟你的医生说。感到疼痛、刺痛、麻木或者有其他什么不寻常的讯号时,赶快跟你的医生说,即使你觉得那只是小问题也要说。对潜在的低位截肢多小的事都不能疏忽。
3、预防糖尿病足要保持皮肤干软,血糖浓度高会导致你的皮肤干裂。皮肤裂开意味着细菌更容易在皮肤下生长,感染之后更难治愈。每天搽少量的润肤液,保证你的脚部干燥--不湿不粘--但不要把润肤液弄到脚趾之间的部位。用了润肤液之后你会发现脚趾甲很容易修剪,因为润肤液软化了你的表皮。洗完澡用磨脚石挫掉脚上的鸡眼和茧。
4、考虑合适的矫正器,如果你有糖尿病神经痛或者你的肌肉因为神经受损而萎缩,你可以找脚病医生给你配个合适的矫正器。如果疼痛或萎缩非常严重以致你连走路都觉得有困难,你就应该考虑用护脚套或者矫正器了。这些设备脚病医生最熟悉了。
5、预防糖尿病足要控制你的血糖,最后,神经痛最好的治疗方法,是处理好你的糖尿病。实际上,美国糖尿病协会在2006年所做的研究显示,用胰岛素强化治疗法控制血糖能降低64%发生周身神经病的可能性。虽然你不能控制糖尿病周身神经病的发生与否,但你能通过控制膳食、增加锻炼,如果需要的话还可以用医疗手段,控制你的血糖浓度。
温馨提示:糖尿病足危害性极大,患者一定要引起重视积极防治,如果治疗不及时,很可能承受截肢痛苦。