宝宝睡觉磨牙怎么回事

作者:养生专家  时间:2013-05-09 00:00:00  来源: 大众养生网

宝宝晚上睡觉磨牙怎么回事啊?你家宝宝在睡觉的时候会经常磨牙?这些问题都是妈妈们所担心的,当然如果有就得注意了,因为磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感症状,造成牙周组织损伤。下面就一起来看一下宝宝磨牙的原因和解决办法吧。

你家宝宝睡觉磨牙么?—大众养生网

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛔虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

解决方法:有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂;

2、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法:给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋;

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点的工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法:饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量;

4、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。

解决方法:宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。

温馨提示:除了以上方法外,在宝宝入睡前给他泡个热水澡,在听听轻音乐;这样可以让他睡得更舒适。

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